É possível colocar um fim nesse ciclo de preocupações constantes e assumir o controle da sua ansiedade.
Permita-se ser ajudado por uma profissional competente, juntos podemos escrever novas possibilidades.
Conheça mais sobre a terapia focada no seu desenvolvimento pessoal e agende seu atendimento.
Você já se pegou preocupado(a) com tudo, desde pequenas decisões até o futuro, sem conseguir desligar sua mente?
Hoje é bem provável que você esteja lidando com:
Problemas de sono
Dificuldade para adormecer, regular e/ou manter o sono.
Preocupação excessiva
Pensamentos negativos e catastróficos sobre o futuro.
Dificuldade de concentração
Não consegue manter o foco em atividades importantes.
Fobia social
Evita lugares e pessoas por conta do medo ou insegurança.
Transforme a ansiedade em autoconfiança. Com técnicas comprovadas, você vai aprender a identificar e modificar padrões que te impedem de viver plenamente. Agende sua sessão agora.
Como funciona o processo terapêutico
- Entendimento Profundo: Primeiras sessões semanais para entender a fundo suas dificuldades e mapear demandas que precisam ser trabalhadas.
- Aplicação de Técnicas: Introdução de técnicas da TCC, como o registro de pensamentos e o questionamento socrático, para treinar sua mente a reagir de forma mais equilibrada.
- Evolução e Espaçamento: Conforme você evolui, ajustamos a frequência das sessões para que, gradualmente, você se sinta mais autossuficiente.
- Alta ou Manutenção: Quando você tiver ferramentas para lidar com suas demandas de forma eficaz, avaliamos se é hora de concluir o tratamento ou manter um acompanhamento mais espaçado.
- Cada fase é pensada para promover transformações permanentes e restabelecer o controle sobre suas emoções.
Entenda como funciona o meu trabalho
Elyssa Ancheschi
CRP 18/00995
Sou Elyssa Ancheschi, psicóloga com mais de 15 anos de experiência e especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Ao longo da minha carreira, ajudei muitos adultos e adolescentes a enfrentarem desafios como ansiedade, depressão e questões emocionais que impactam o bem-estar e a qualidade de vida. Minha abordagem é prática e focada em resultados, utilizando técnicas eficazes da TCC para que você possa superar suas dificuldades e alcançar um maior equilíbrio emocional.
Atendo de forma online e presencial, oferecendo flexibilidade para quem busca apoio psicológico de onde estiver. Meu compromisso é garantir que você se sinta acolhido(a) e confiante durante todo o processo terapêutico, sempre com um tratamento personalizado e direcionado às suas necessidades.
O que meus pacientes dizem sobre mim:
Dúvidas Frequentes
Depende muito das demandas trazidas por cada paciente, existem casos que em até 6 meses ele esteja liberado e temos alguns que precisam ou querem permanecer por um tempo maior.
Para saber mais informações da consulta, incluindo valores, clique no ícone do WhatsApp.
A sessão dura de 50 minutos a 1 hora.
Pode ser realizado por pix, cartão ou boleto.
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